Blog Chiều Cao
Top 10 Sữa tăng chiều cao cho trẻ dậy thì hiệu quả
Con đang trong giai đoạn dậy thì có nhất thiết phải uống sữa tăng chiều cao không? Đây là thắc mắc của hầu hết cha mẹ có con trong giai đoạn vàng tăng trưởng. Việc cho con uống sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì chính là một giải pháp bổ sung dinh dưỡng tối ưu. Trong bài viết này, suatangchieucao.com chúng tôi sẽ giải thích chi tiết lý do nên uống sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì, đồng thời hướng dẫn những tiêu chí chọn sữa, loại sữa tốt nhất cho trẻ trong giai đoạn này.
Các giai đoạn phát triển chiều cao
Trong suốt quá trình phát triển cơ thể, sự tăng trưởng về chiều cao được chia thành 4 giai đoạn chính gồm: Giai đoạn bào thai; Giai đoạn 0 – 3 tuổi; Giai đoạn 3 – 13 tuổi và Giai đoạn dậy thì.
Giai đoạn bào thai
Chiều cao của thai nhi phát triển nhanh chóng trong giai đoạn này, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ. Để thai nhi phát triển chiều cao tối ưu, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng và bổ sung đầy đủ axit folic.
Giai đoạn 0 – 3 tuổi
Đây là giai đoạn phát triển chiều cao nhanh nhất của trẻ. Trẻ cần được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú mẹ đến 2 tuổi hoặc lâu hơn. Trẻ cũng cần được ăn dặm đầy đủ, cân bằng và đa dạng các loại thực phẩm.
Giai đoạn 3 – 13 tuổi
Tốc độ phát triển chiều cao của trẻ chậm lại so với giai đoạn trước. Tuy nhiên, đây vẫn là giai đoạn quan trọng để phát triển chiều cao. Trẻ cần được ăn uống đầy đủ, cân bằng và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.
Giai đoạn dậy thì
Đây là giai đoạn có thể tăng trưởng chiều cao đột biến, đặc biệt là ở bé gái. Bé gái thường dậy thì vào khoảng 10 – 14 tuổi, bé trai dậy thì vào khoảng 12 – 16 tuổi. Để phát triển chiều cao tối ưu trong giai đoạn dậy thì, trẻ cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng, ngủ đủ giấc và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.
Trẻ dậy thì còn có thể cao được hay không?
Có, trẻ dậy thì vẫn có thể cao được. Dậy thì là giai đoạn quan trọng để phát triển chiều cao, chiếm khoảng 20% – 30% chiều cao trưởng thành. Tuy tốc độ tăng trưởng sẽ chậm hơn so với giai đoạn trước dậy thì nhưng vẫn có nhiều tiềm năng để phát triển chiều cao.
Tại sao tuổi dậy thì nên bổ sung sữa tăng chiều cao?
Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là trong việc tăng chiều cao. Trong thời kỳ này, cơ thể trải qua nhiều biến đổi về sinh lý, bao gồm sự phát triển của hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ nội tiết và đặc biệt là hệ xương. Sự phát triển của xương trong tuổi dậy thì là điều cực kỳ quan trọng và việc bổ sung sữa tăng chiều cao có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể.
Một trong những lý do chính để bổ sung sữa tăng chiều cao trong tuổi dậy thì là vì sữa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ và giàu canxi. Canxi là một khoáng chất thiết yếu giúp xương phát triển và trở nên chắc khỏe. Trong quá trình dậy thì, cơ thể có nhu cầu lớn hơn về canxi để hỗ trợ việc xây dựng và phát triển xương. Việc bổ sung sữa tăng chiều cao cung cấp lượng canxi đủ để đáp ứng nhu cầu này, giúp xương phát triển mạnh mẽ và hỗ trợ tăng chiều cao.
Ngoài ra, sữa cũng chứa nhiều protein chất lượng cao, là thành phần quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp và tăng chiều cao. Trong giai đoạn tuổi dậy thì, cơ thể đang trong quá trình phát triển nhanh chóng, và việc cung cấp đủ protein giúp cơ thể phát triển đồng đều, kích thích sự tăng trưởng của xương và cơ bắp.
Bên cạnh đó, sữa cũng là nguồn cung cấp vitamin D, một dưỡng chất quan trọng hỗ trợ hấp thụ canxi và giúp xương phát triển. Vitamin D cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của hệ miễn dịch và hệ cơ bắp, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn trong quá trình phát triển.
Tóm lại, việc bổ sung sữa tăng chiều cao trong tuổi dậy thì mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Từ việc cung cấp canxi và protein cho xương và cơ bắp, đến việc cung cấp vitamin D để hỗ trợ hấp thụ canxi, sữa chơi vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể phát triển mạnh mẽ và đạt được chiều cao lý tưởng.
Tiêu chí chọn sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì?
Để lựa chọn sữa tăng chiều cao phù hợp cho con trẻ trong độ tuổi dậy thì, cha mẹ nên dựa vào 5 tiêu chí sau: Dinh dưỡng, độ tuổi, thương hiệu, khẩu vị, giá thành.
Tiêu chí 1: Lượng dinh dưỡng
Cơ thể trẻ sẽ phát triển vượt bậc khi bước vào giai đoạn dậy thì. Điều này cũng đòi hỏi nhiều hơn các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Chính vì vậy, khi chọn sữa tăng chiều cao cho con, hãy ưu tiên các loại chứa thành phần có lợi cho sự phát triển của xương.
Canxi là thành phần không thể thiếu khi chọn sữa tăng chiều cao cho con. Bởi dưỡng chất này sẽ tham gia trực tiếp vào quá trình hình thành và phát triển của xương. Cha mẹ nên chọn loại Canxi được điều chế dưới dạng thức tối ưu, giúp cơ thể con hấp thụ tốt nhất.
| Canxi thường | Canxi Nano | Canxi từ tảo biển đỏ | |
| Nguồn gốc | Từ vỏ sò, vỏ ốc, xương động vật,… | Từ vỏ sò, vỏ ốc, xương động vật,… | Từ tảo biển đỏ |
| Hình dạng | Hạt nhỏ, kích thước từ 50-100 micromet | Hạt siêu nhỏ, kích thước từ 20-50 nanomet | Hạt siêu nhỏ, kích thước từ 20-50 nanomet |
| Khả năng hòa tan | Khó hòa tan trong nước, cần acid dạ dày để hòa tan | Dễ hòa tan trong nước, không cần acid dạ dày để hòa tan | Dễ hòa tan trong nước, không cần acid dạ dày để hòa tan |
| Khả năng hấp thu | Trung bình (~20-30%) | Cao (~30-40%) | Cao nhất (~40-50%) |
| Tác dụng phụ | Có thể gây táo bón, nóng trong, sỏi thận | Ít gây táo bón, nóng trong, sỏi thận | Hầu như không gây tác dụng phụ |
Ngoài Canxi, sữa còn cần cung cấp được lượng chất đạm nhất định. Bởi quá trình phát triển của khung xương đòi hỏi con phải vận động nhiều hơn. Yếu tố này chỉ được đáp ứng đáng kể khi cơ thể có đủ năng lượng. Việc chọn sữa có nguồn đạm dồi dào chính là cách tối ưu để con đạt được mức năng lượng tốt nhất. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần quan tâm đến các chất dinh dưỡng bổ sung khác như vitamin D3, MK7, chất xơ, chất béo hoặc các vitamin, khoáng chất khác.
Tiêu chí 2: Độ tuổi sử dụng
Nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể sẽ khác nhau ở mỗi độ tuổi. Việc chọn sữa được đặc chế theo độ tuổi cũng là tiêu chí quan trọng. Chính vì vậy, cha mẹ nên chọn những loại sữa dành riêng cho độ tuổi của con.
Tiêu chí 3: Thương hiệu uy tín
Chọn sữa tăng chiều cao từ thương hiệu uy tín không chỉ giúp hiệu quả sản phẩm mà còn đảm bảo an toàn cho con trong suốt quá trình sử dụng. Hơn nữa, các thương hiệu này cũng chuyên về sản xuất sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, nên họ sẽ hiểu biết sâu hơn về cơ địa, nhu cầu và khả năng hấp thụ của từng độ tuổi.
Tiêu chí 4: Khẩu vị
Hương vị của sữa cũng góp phần quyết định tần suất sử dụng sản phẩm. Phần lớn các bạn ở độ tuổi dậy thì đều “sợ mập”, khi này sữa tăng chiều cao ít ngọt là lựa chọn tối ưu nhất. Một số loại sữa còn thêm vào hương liệu tự nhiên như dâu, chocolate, vanilla,… Tùy theo khẩu vị con thích mà cha mẹ chọn sản phẩm phù hợp.
Tiêu chí 5: Giá sản phẩm
Yếu tố về giá cũng góp phần thúc đẩy hiệu quả đạt được khi con uống sữa tăng chiều cao cho trẻ dậy thì. Chọn sản phẩm có mức giá phù hợp với khả năng tài chính của gia đình là giải pháp tối ưu nhất. Bằng cách này, con có thể duy trì việc sử dụng lâu dài, đáp ứng dinh dưỡng xuyên suốt quá trình phát triển chiều cao.
Hy vọng 5 tiêu chí được đưa ra phía trên sẽ giúp cha mẹ chọn được những sản phẩm sữa tăng chiều cao tốt nhất, phù hợp nhất cho con.
Top 10 sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì hiệu quả?
Dưới đây là những đánh giá chi tiết về top 10 sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì được cha mẹ Việt tin dùng nhất theo thứ tự từ trên xuống. Nếu bạn đang tìm hiểu để chọn sản phẩm phù hợp cho con mình, nhất định phải xem nhé.
Sữa bột NuBest Tall
Sữa bột tăng chiều cao NuBest Tall của NuBest dẫn đầu danh sách cả về chất lượng lẫn hiệu quả. Đây cũng là thương hiệu uy tín trên toàn cầu chuyên cung cấp các dòng viên uống hỗ trợ tăng chiều cao và chăm sóc sức khỏe.
Sữa bột tăng chiều cao có 2 hương vị chính là Vanilla và Chocolate với các thành phần như:
- Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla dành cho trẻ từ 4 tuổi và thanh thiếu niên: Đạm thực vật (từ gạo lứt và đậu Hà Lan), Men vi sinh Bacillus Subtilis DE111, Aquamin™ F (từ tảo biển đỏ), Omega 3-6-9 và hơn 20 vi khoáng chất. Giá chỉ 890.000đ/hộp 201.5g.
- Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate dành cho trẻ từ 3 tuổi và thanh thiếu niên: Đạm whey cô đặc (từ sữa), Men vi sinh Bacillus Subtilis DE111, Aquamin™ F (từ tảo biển đỏ), Omega 3-6-9 và hơn 20 vitamin khoáng chất có lợi. Giá chỉ 1.290.000đ/hộp 340g.
Sữa bột tăng chiều cao NuBest Tall được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn cGMP, được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Mỹ, có chứng nhận FDA nên độ an toàn và hiệu quả đạt mức tuyệt đối.
So sánh với nhiều loại sữa tăng chiều cao khác trên thị trường, dễ thấy sữa bột NuBest Tall ăn đứt về giá lẫn hàm lượng dưỡng chất. Đó cũng là lý do các cha mẹ Việt và trên thế giới đánh giá cao và ưu tiên lựa chọn dòng sản phẩm này để bổ sung dinh dưỡng cho các con.
Sữa bột canxi cá tuyết
Mỗi gói bột Canxi cá tuyết cung cấp 500mg Canxi từ cá, 7.5 mg Sắt, 5.0 µg Vitamin D, 70 µg Vitamin K, cùng một loạt các Vitamin B1, B2 và B6 cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, sản phẩm lại được bán dưới dạng xách tay, gây khó khăn trong việc kiểm định giá và chất lượng sản phẩm. Ngoài ra, nhãn sản phẩm được in bằng tiếng Nhật, gói sản phẩm không gọn. Sản phẩm cũng chứa nhiều phụ liệu, điều này cần xem xét kỹ lưỡng.
Với giá thành khoảng 200.000 – 300.000 đồng cho 14 gói thiếc (mỗi gói có trọng lượng 3g), sữa bột Canxi cá tuyết là một lựa chọn phù hợp cho những người cần bổ sung Canxi, đặc biệt là trẻ em trong giai đoạn phát triển.
Sữa bột Asumiru
Với thành phần đa dạng và đầy đủ, sữa Asumiru cung cấp một lượng lớn các dưỡng chất quan trọng như Canxi, DHA, Kẽm, L-Arginine, Magie, và nhiều loại Vitamin khác. Đặc biệt, Canxi trong sản phẩm không chỉ đến từ một nguồn mà đa dạng từ Canxi Casein, Canxi pantothenate đến Canxi tự nhiên, giúp cung cấp đủ chất cần thiết cho quá trình phát triển xương và chiều cao.
Một điểm đáng chú ý là thành phần CPP trong sữa Asumiru giúp tăng khả năng hấp thụ Canxi và các khoáng chất khác từ thực phẩm, đảm bảo rằng cơ thể có thể tiếp nhận được mọi dưỡng chất một cách tối ưu. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thành phần MK7 có thể gây phản ứng khi sử dụng cùng với thuốc chống đông máu, do đó việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng là cần thiết.
Mặc dù có những ưu điểm vượt trội nhưng sự hạn chế của sữa Asumiru là độ tuổi sử dụng. Sản phẩm chỉ dành cho đối tượng từ 3 đến 16 tuổi, đây là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình phát triển chiều cao. Ngừng sử dụng sản phẩm ở độ tuổi này có thể gây giảm sút nền tảng dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sự phát triển của chiều cao.
Sữa Grow Up
Sữa Grow Up Royal Ausnz là sự lựa chọn hàng đầu cho sự phát triển toàn diện của trẻ em từ 1 đến 14 tuổi. Được nhập khẩu nguyên hộp từ Úc, sản phẩm này không chỉ đảm bảo nguồn dinh dưỡng chất lượng mà còn được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển chiều cao, hệ miễn dịch và trí não của trẻ.
Với công thức BonePep, sữa Grow Up Royal Ausnz giúp tăng cường chiều cao và phát triển xương khớp, giúp trẻ cao lớn và khỏe mạnh hơn. Canxi và Vitamin D3 giàu có trong sản phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ xương khỏe mạnh và ngăn ngừa loãng xương từ khi còn nhỏ.
Hệ dưỡng chất HMO cùng với DHA và ARA không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ phát triển trí não và thị giác của trẻ. Đồng thời, sữa Grow Up Royal Ausnz cung cấp đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp trẻ phát triển toàn diện một cách tự nhiên và khoa học.
Sữa bột PediaSure
PediaSure là sản phẩm của thương hiệu Abbott uy tín, đảm bảo chất lượng cao và an toàn cho sức khỏe của trẻ em. Với công thức tiên tiến, dễ tiêu hóa và hấp thu, PediaSure không chỉ giúp trẻ ăn ngon miệng mà còn đảm bảo việc tăng cân đều đặn và phát triển toàn diện.
Sữa bột tăng chiều cao PediaSure là lựa chọn hoàn hảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ trong giai đoạn dậy thì. Với hệ dưỡng chất Triple Growth bao gồm Canxi, Vitamin D3 & K2, Protein, Kẽm, Lysine và bổ sung 28 vitamin & khoáng chất thiết yếu, PediaSure không chỉ hỗ trợ phát triển hệ xương chắc khỏe mà còn tăng cường sự phát triển cơ bắp, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa cho trẻ.
Đặc biệt, sản phẩm được thiết kế đặc biệt dành cho trẻ từ 10 tuổi trở lên, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt của lứa tuổi này. Với hương vị thơm ngon và dễ uống, PediaSure kích thích trẻ uống sữa đều đặn, giúp đạt hiệu quả cao nhất trong quá trình phát triển.
Sữa Vinamilk Flex
Sữa Vinamilk Flex được đặc chế nhằm bổ sung Canxi và Vitamin D3, hỗ trợ hệ xương khớp chắc khỏe, dẻo dai và linh hoạt, đồng thời cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Điểm nổi bật của Sữa Vinamilk Flex là sự giàu có về Canxi và Vitamin D3, cùng sự bổ sung của MK7 giúp hấp thu Canxi hiệu quả hơn, bảo vệ sụn khớp nhờ Collagen Type II, và cung cấp năng lượng cùng Protein cho cơ bắp phát triển và phục hồi sau vận động. Với hương vị thơm ngon, dễ uống, Vinamilk Flex phù hợp với mọi lứa tuổi.
Sử dụng Sữa Vinamilk Flex mang lại nhiều lợi ích đáng giá như hỗ trợ hệ xương khớp chắc khỏe, tăng cường sức đề kháng, phát triển cơ bắp và bảo vệ tim mạch. Đặc biệt, hệ men vi sinh Bifidobacterium giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Vinamilk Flex không chỉ là lựa chọn dinh dưỡng lý tưởng mà còn là sự chăm sóc toàn diện cho sức khỏe hàng ngày.
Sữa Nestle Milo Active
Sữa bột Nestle Milo Active là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị lúa mạch thơm ngon và cacao, được thiết kế đặc biệt để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 6 tuổi trở lên trong giai đoạn phát triển quan trọng.
Với các thành phần chứa đầy đủ dưỡng chất như Canxi, Vitamin D, Protein, Vitamin B1, B2, B3, B6 và 28 loại vitamin và khoáng chất khác, Milo Active không chỉ giúp phát triển hệ xương chắc khỏe và cơ bắp mạnh mẽ mà còn hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, giúp bé học tập và hoạt động hiệu quả.
Đặc biệt, sự kết hợp giữa vị lúa mạch và cacao không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, dễ uống mà còn kích thích hệ tiêu hóa, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Milo Active cũng được biết đến là một sản phẩm của thương hiệu Nestle uy tín, đảm bảo chất lượng cao và an toàn cho sức khỏe của trẻ em.
Với khả năng dễ dàng pha chế và có thể uống được cả nóng và lạnh, Nestle Milo Active là sự lựa chọn lý tưởng để giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Sữa Meadow Fresh Calci Max
Meadow Fresh Calci Max được biết đến với hàm lượng Canxi cao nhất là 180mg/100ml. Với hàm lượng Canxi đáng kinh ngạc, Meadow Fresh Calci Max hỗ trợ phát triển hệ xương khớp chắc khỏe, giúp trẻ cao lớn và người lớn phòng ngừa loãng xương. Sản phẩm không chỉ đảm bảo nguồn dinh dưỡng dồi dào từ sữa tươi nguyên chất Úc mà còn được bổ sung Vitamin D3, giúp cơ thể hấp thu Canxi hiệu quả hơn.
Với hương vị thơm ngon, béo ngậy, Meadow Fresh Calci Max phản ánh chất lượng và uy tín của sự đầu tư trong sức khỏe. Sản phẩm có nhiều dung tích và hương vị khác nhau, từ 200ml đến 1 lít, và cả vị sô cô la, đáp ứng đa dạng nhu cầu của người tiêu dùng.
Bên cạnh việc hỗ trợ phát triển hệ xương khớp, Meadow Fresh Calci Max còn có nhiều lợi ích khác như tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, hỗ trợ phát triển trí não và thị giác cho trẻ em, cũng như bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Sữa Fami Canxi
Sự nổi bật của Sữa Fami Canxi là sự giàu có về Canxi và Vitamin D3, hai dưỡng chất quan trọng giúp phát triển hệ xương khớp chắc khỏe, giúp trẻ cao lớn và người lớn phòng ngừa loãng xương.
Được sản xuất từ 100% đậu nành hạt chọn lọc, đảm bảo nguồn dinh dưỡng dồi dào và an toàn cho sức khỏe. Đồng thời, việc bổ sung Vitamin A, B6, B9, B12, và Kẽm cũng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh và đề kháng tốt hơn.
Fami Canxi không chỉ hấp dẫn với hương vị thơm ngon và béo ngậy mà còn đa dạng với nhiều hương vị và chủng loại khác nhau như Fami Canxi hộp 180ml, 220ml, Fami Canxi lốc 4 hộp 180ml, Fami Canxi chai 1 lít, Fami Canxi ít đường, và Fami Canxi Plus bổ sung Glucosamine.
Sử dụng Sữa Fami Canxi mang lại nhiều lợi ích đáng giá như hỗ trợ hệ xương khớp chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, bảo vệ tim mạch và giảm cân hiệu quả.
Tuổi dậy thì uống sữa tăng chiều cao cần lưu ý gì?
Lựa chọn uống sữa tăng chiều cao, bạn cần lưu ý những điều sau đây:
– Uống sữa với hàm lượng vừa phải: Uống nhiều không có nghĩa là bạn sẽ cao lên nhanh. Ngược lại, nó còn có thể khiến bạn tăng cân nhanh, mất cân bằng dinh dưỡng,… ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao tự nhiên.
– Uống sữa lâu dài: Đối với dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng như sữa, bạn nên dùng lâu dài để đạt được hiệu quả tối đa. Các sản phẩm sữa dùng 1 lần/ngày sẽ mang đến sự tiện lợi hơn trong quá trình sử dụng.
– Không uống sữa thay ăn: Sữa đúng là giàu dinh dưỡng nhưng không thể thay thế hoàn toàn các chất dinh dưỡng trong thực phẩm tự nhiên. Vậy nên đừng uống sữa thay ăn bạn nhé.
Ngoài ra, đừng quên kết hợp việc uống sữa với một chế độ dinh dưỡng thật tốt. Ưu tiên sử dụng các thực phẩm tươi sống, chế biến đúng cách để đảm lượng dưỡng chất. Bên cạnh đó, kết hợp vận động cũng rất cần thiết. Khi vận động, các khớp xương sụn được kích thích, cùng với lượng nội tiết tố tăng trưởng được sản sinh, chiều cao cũng được thúc đẩy.
Sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì mua ở đâu uy tín?
Dù là sữa hay bất kỳ sản phẩm dinh dưỡng nào khác, hãy ưu tiên lựa chọn hàng chính hãng, đảm bảo chất lượng và an toàn. Để có thể làm được điều đó, bạn nên đặt mua sản phẩm trực tiếp tại các đơn vị phân phối chính thức. Thực hiện các thao tác kiểm tra sản phẩm thật giả cũng giúp bạn đảm bảo mua được hàng chất lượng đấy.
Với những thông tin được cung cấp trong bài viết phía trên, việc lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ dậy thì trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Nhưng quan trọng nhất, hãy chọn mua sữa đúng chuẩn chất lượng tại các đơn vị phân phối uy tín. Đừng quên kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, vận động cơ thể thường xuyên và có thời gian sinh hoạt hợp lý nhé.
FAQs
Tuổi dậy thì uống sữa tăng chiều cao tăng được bao nhiêu cm?
Dậy thì là giai đoạn cơ thể có đủ tiềm năng để khắc phục những thiếu sót về vóc dáng. Nếu được đáp ứng đầy đủ về dinh dưỡng, vận động hay giấc ngủ, cơ thể hoàn toàn có thể đạt được mức phát triển tốt nhất, khoảng 8 – 10cm/năm. Trong đó, sữa tăng chiều cao chính là một phần hỗ trợ về dinh dưỡng. Vậy nên hãy đều đặn dùng sữa theo đúng hướng dẫn để có thể đạt được mức tăng trưởng tốt nhất nhé.
Sau tuổi dậy thì uống sữa tăng chiều cao có còn hiệu quả không?
Quá trình phát triển chiều cao tự nhiên chỉ diễn ra cho đến khoảng 20 tuổi. Từ sau đó trở đi, các lớp sụn xương hầu như đã cốt hóa, xương sẽ không thể phát triển mạnh mẽ về chiều dài nữa. Chính vì vậy uống sữa sau tuổi dậy thì chỉ có thể giúp xương thêm chắc khỏe, chứ chiều cao thì rất khó tăng lên.
