Cách Tăng Chiều Cao
Có nên tiêm hormone tăng chiều cao hay không?
Thiếu hụt hormone tăng trưởng là nguyên nhân gây thấp lùn phổ biến. Biết được điều này, nhiều phụ huynh đang tính toán phương án cho con tiêm hormone tăng trưởng. Tuy nhiên, có nên tiêm hormone tăng chiều cao hay không ? Liệu nó có tác dụng dụng hay không, có gây hại gì cho sức khỏe? Cùng suatangchieucao.com đào sâu về vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé.
Hormone tăng chiều cao là gì?
Sự tăng trưởng chiều cao trong cơ thể diễn ra vô cùng phức tạp và chịu sự tác động của nhiều yếu tố. Trong đó, trực tiếp điều khiển sự tăng trưởng thể chất chính là hormone tăng trưởng (Growth hormone – GH) hay somatotropic hormone (SH) hoặc somatotropin . Hormone này do tuyến yên tiết ra, điều hành sự phát triển chiều dài của xương cũng như nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể.
Một số bệnh lý bẩm sinh hoặc chủ quan do lối sống có thể ảnh hưởng đến sự sản sinh hormone tăng trưởng. Lúc này tuyến yên có thể sản xuất ra quá nhiều hormone gây nên bệnh “người khổng lồ”, chiều cao phát triển mạnh vượt mức bình thường, khiến một số người có thể cao hơn 2m. Thường gặp hơn là thiếu hụt hormone tăng trưởng, khiến vóc dáng nhỏ con, cơ thể phát triển chậm, dậy thì muộn.
Hiện nay, dưới sự phát triển mạnh mẽ của y học hiện đại, y khoa đã có thể sản xuất và bổ sung hormone tăng trưởng cho con người. Hormone tăng trưởng tiêm vào cơ thể là một chế phẩm sinh học được sản xuất mô phỏng hormone tăng trưởng tự nhiên của con người. Với những người được chẩn đoán thiếu hụt hormone tăng trưởng, cần thiết và an toàn sẽ được chỉ định bổ sung hormone tăng trưởng nhân tạo để đảm bảo sự tăng trưởng thể chất diễn ra tốt hơn.
Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu hormone tăng trưởng?
Thông qua xét nghiệm máu, các bác sĩ có thể biết được liệu trẻ có bị thiếu hormone tăng trưởng hay không. Nếu con bạn có các dấu hiệu sau đây, nên đưa trẻ thăm khám sức khỏe tại cơ sở y tế. Rất có thể trẻ đang bị thiếu hụt hormone tăng trưởng.
Từ khi sinh ra, trẻ đã chậm lớn hơn bạn bè cùng tuổi về cả chiều cao, cân nặng, các kỹ năng thể chất và tâm lý.
– Gương mặt của trẻ tròn, nhìn non nớt hơn so với tuổi, giảm sản vùng mặt giữa
– Chân tay nhỏ, với trẻ nam dương vật có kích thước nhỏ
– Bụng của trẻ to, nhiều mỡ, cơ thể trông khá tròn trịa
– Trẻ dậy thì muộn (thường do khối u não, chấn thương so nạo do thiếu hormone tăng trưởng ở giai đoạn sau, không phải bẩm sinh).
– Rất nhảy cảm với nhiệt độ, khả năng chịu đựng kém, người thường xuyên lừ đừ, mệt mỏi
– Lo âu, không thể tập trung, ghi nhớ kém, dễ thay đổi cảm xúc…
Vì sao nên tiêm hormone tăng chiều cao?
Hormone tăng trưởng có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Đầu tiên, loại hormone này sẽ quy định sự tăng trưởng chiều cao diễn ra nhanh hay chậm, quyết định vóc dáng của trẻ.
Nó kích thích quá trình tăng trưởng của tế bào, sửa chữa tế bào, kích thích phân bào và hoạt động trao đổi chất. Đặc biệt, GH thúc đẩy quá trình phát triển xương, hỗ trợ phục hồi cơ thể sau bệnh và chấn thương. Nhờ hormone tăng trưởng mà cơ bắp phát triển, điều hòa sự sinh sản hồng cầu.
Đặc biệt, việc tiêm hormone tăng trưởng chỉ có tác dụng khi trẻ còn trong độ tuổi phát triển thể chất tốt, dưới 16 tuổi. Việc điều trị thiếu hormone đạt hiệu quả tốt nhất khi trẻ từ 2 tuổi trở lên, kéo dài đến năm trẻ 14 – 16 tuổi.
Do đó, nếu được bác sĩ chẩn đoán thiếu hụt hormone tăng trưởng. Cha mẹ nên cho trẻ tiêm hormone tăng trưởng theo chỉ định để cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe trẻ đã và có nguy cơ gặp phải trong tương lai. Nếu không điều trị tích cực, bỏ qua giai đoạn vàng để tiêm hormone tăng trưởng, trẻ có thể đối mặt với tình trạng thấp lùn, bệnh lý, tâm lý, gây khó khăn trong cuộc sống sau này.
Khi chiều cao ngày càng trở nên quan trọng trong cuộc sống, công việc thì cha mẹ cũng dần quan tâm đến sự phát triển chiều cao của con trẻ. Khi nhận thấy con có dấu hiệu thấp bé, nhiều phụ huynh nghĩ ngay đến việc bổ sung hormone tăng trưởng cải thiện chiều cao cho con. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần thiết bổ sung hormone tăng trưởng. Mọi người đều phải thông qua thăm khám sức khỏe và chỉ được tiêm hormone tăng trưởng khi có chỉ định từ bác sĩ.
Tiêm hormone tăng chiều cao có hiệu quả hay không?
Với những người được chẩn đoán thấp lùn do thiếu hormone tăng trưởng, khi tiêm hormone tăng trưởng vào sẽ giải quyết được căn nguyên, từ đó giúp chiều cao phát triển tốt hơn. Do đó, với những trường hợp này, tiêm hormone tăng trưởng là một giải pháp tốt để cải thiện tầm vóc.
Tuy nhiên, không phải ai thấp lùn cũng nên tiêm hormone tăng trưởng. Chiều cao hạn chế có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu con bạn thấp lùn do ăn uống thiếu chất, ngủ không đủ giấc, lười vận động… việc tiêm hormone tăng trưởng không những không có tác dụng mà còn gây hại cho sức khỏe.
Do đó, chỉ nên tiêm hormon tăng trưởng khi có chỉ định của bác sĩ. Quá trình bổ sung hormone này cũng phải thực hiện dưới sự theo dõi của bác sĩ, không nên tùy tiện tiêm hormone tăng trưởng.
Đối tượng cần nên tiêm hormone tăng trưởng chiều cao?
Một số đối tượng sau đây sẽ được khuyến khích tiêm hormone tăng trưởng để cải thiện chiều cao:
– Trẻ bị suy tuyến yên hoặc tổn thương vùng lân cận dẫn đến chậm phát triển chiều cao.
– Trẻ bị suy giảm hormone tăng trưởng
– Trẻ có kích thước, cân nặng khi sinh ra nhỏ hơn so với tuổi thai thực tế.
– Trẻ trên 2 tuổi thiếu cân nặng và chiều cao nghiêm trọng so với mức chuẩn.
– Trẻ được chẩn đoán suy thận mãn tính
– Trẻ bị bất thường về nhiễm sắc thể, gen
– Trẻ bị bệnh lùn vô căn
Nếu con bạn thuộc một trong các trường hợp trên, đã thực hiện đầy đủ các xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ và được khuyến khích tiêm hormone tăng trưởng thì nên bổ sung cho con để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tốt hơn.
Tiêm hormone tăng trưởng chiều cao bao lâu thì có hiệu quả?
Quá trình tiêm hormone tăng trưởng sẽ được thực hiện dưới sự giám sát và theo dõi của bác sĩ. Sau khoảng 3 – 6 tháng từ thời điểm tiêm bổ sung lần đầu tiên, trẻ sẽ được xét nghiệm để kiểm tra xem cơ thể có đáp ứng với hormone hay không, điều chỉnh lượng hormone tiêm vào nếu cần. Cũng đồng thời gian này, cha mẹ có thể biết được việc tiêm hormone tăng trưởng có hiệu quả với trẻ hay không.
Sau quá trình theo dõi thực tế, kết hợp với kết quả kiểm tra của bác sĩ, cha mẹ có thể đánh giá được tiêm hormone tăng trưởng giúp con phát triển chiều cao tốt hay không để có hướng chăm sóc phù hợp. Với những trẻ đáp ứng tốt với hormone tăng trưởng tiêm vào, chiều cao có thể tăng lên từ 8 – 12cm/năm. Đến thời điểm dậy thì, bác sĩ sẽ kiểm tra và quyết định có tiếp tục bổ sung hormone tăng trưởng hay không. Nếu chiều cao của trẻ đã tốt, đạt chuẩn, có thể ngưng bổ sung tại thời điểm này.
Tiêm hormone tăng trưởng chiều cao có tác dụng phụ không?
Hầu hết những trẻ tiêm hormone tăng trưởng đều sẽ gặp phải một số biểu hiện sức khỏe bất thường. Đây được xem là tác dụng phụ không thể tránh được khi tiêm hormone vào cơ thể. Một số vấn đề thường gặp là:
- Đau cơ
- Đau khớp
- Đau nhức đầu
- Sưng tấy tay chân
Các tác dụng phụ hiếm gặp hơn bao gồm:
– Một số trẻ có thể bị tiểu đường khi tiêm hormone tăng trưởng
– Với những trẻ từng bị ung thư, tiêm hormone tăng trưởng có thể tăng nguy cơ hình thành khối u mới, thường gặp là khối u não lành tính.
– Một số trẻ bị tăng áp lực trong não, gây đau đầu và suy giảm thị lực. Vấn đề này thường gặp ở trẻ bị hội chứng Turner và hội chứng Prader-Willi.
– Ở những trẻ tăng trưởng chiều cao nhanh sau khi tiêm hormone, có thể gặp vấn đề cột sống bị cong nếu không được theo dõi thường xuyên.
– Hiếm gặp hơn, một số người có nguy cơ bị viêm tụy sau khi tiêm hormone tăng trưởng.
Chi phí tiêm hormone tăng trưởng chiều cao?
Chi phí cao có lẽ là rào cản khiến nhiều cha mẹ không thể điều trị thiếu hormone tăng trưởng cho con. Quá trình bổ sung hormone tăng trưởng phải được thực hiện trong thời gian dài từ vài năm đến cả 10 năm. Chi phí cho mỗi lần tiêm hormone cũng khá cao. Giá mỗi ống hormone tăng trưởng khoảng 1.2 – 1.3 triệu đồng. Ước tính, tổng chi phí tiêm hormone tăng trưởng có thể lên đến 150 triệu đồng cho năm đầu tiên. Thời gian điều trị càng kéo dài, chi phí càng cao.
Cách tăng chiều cao không cần tiêm hormone hiệu quả
Nếu con bạn được chẩn đoán thiếu hormone tăng trưởng gây thấp lùn. Chỉ có cách tiêm hormone tăng trưởng mới giải quyết được vấn đề một cách triệt để. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số cách kích thích cơ thể sản xuất hormone tăng trưởng tự nhiên nhiều hơn dưới đây:
– Giảm mỡ bụng: Những trẻ bị béo phì thường có mức hormone tăng trưởng thấp hơn. Do đó, hãy cố gắng giảm mỡ bụng để tối ưu hóa mức hormone tăng trưởng.
– Nhịn ăn gián đoạn: Đây là mô hình xoay vòng giữa việc ăn và nhịn ăn. Bạn có thể khuyến khích con nhịn ăn thời gian dài hơn 1 chút so với cơ cấu bữa ăn bình thường. Việc nhịn ăn có thể làm tăng nồng độ hormone tăng trưởng.
– Bổ sung arginine: Arginine là một acid amin sử dụng trong quá trình sinh tổng hợp protein. Nếu bổ sung arginine sẽ làm tăng lượng hormone tăng trưởng trong cơ thể.
– Giảm ăn ngọt: Insulin gia tăng sẽ làm giảm nồng độ hormone tăng trưởng. Đường và carb sẽ làm tăng nồng độ insulin. Do đó, trẻ nên giảm ăn ngọt để cơ thể có nhiều hormone hơn.
– Không ăn trước khi ngủ: Hormone tăng trưởng được sản xuất nhiều hơn vào ban đêm. Nếu bạn ăn trước khi ngủ sẽ làm tăng nồng độ insulin, ngăn ngừa quá trình sản xuất hormone tăng trưởng. Nên bỏ thói quen ăn đêm để có chiều cao tốt hơn nhé.
– Bổ sung GABA: Gamma aminobutyric acid (GABA) là một acid amin không protein, hoạt động như một chất dẫn truyền xung thần kinh gửi tín hiệu xung quanh não. Nó làm dịu não bộ và hệ thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ và làm tăng mức hormone tăng trưởng trong cơ thể. Bổ sung GABA có thể làm tăng mức GH 400% khi ngủ và tăng 200% khi vận động.
– Tập thể thao: Các bài tập thể thao cường độ cao sẽ làm tăng mức hormone tăng trưởng. Nên dành từ 60 phút trở lên cho việc vận động mỗi ngày.
– Ngủ đủ giấc: Hormone tăng trưởng được giải phóng thành từng đợt khi ngủ. Lúc nửa đêm là thời điểm lượng hormone này được sản sinh nhiều nhất. Ngủ đủ giấc, ngủ sớm giúp tuyến yên sản xuất hormone tăng trưởng thuận lợi.
– Bổ sung melatonin: Melatonin hỗ trợ điều hòa huyết áp, kích thích ngủ ngon. Bổ sung melatonin sẽ kích thích tuyến yên sản xuất hormone tăng trưởng khá tốt.
Tiêm hormone tăng trưởng chiều cao cần lưu ý gì?
Nếu bạn lựa chọn tiêm hormone tăng trưởng để cải thiện chiều cao cho con, nên chú ý một số vấn đề quan trọng sau đây:
– Thực hiện đầy đủ các xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ trước khi tiêm hormone tăng trưởng. Chỉ tiêm bổ sung hormone khi được bác sĩ khuyến cáo.
– Nếu các đĩa tăng trưởng ở đầu xương đã đóng, không nên tiêm hormone tăng trưởng nữ,
– Với trẻ bị bệnh tiểu đường, không nên sử dụng phương pháp tiêm hormone tăng trưởng
– Trẻ được chẩn đoán ung thư, dù đã được chữa khỏi cũng không nên tiêm hormone tăng trưởng
– Với trẻ bị thừa cân, béo phì, nên giảm cân trước khi bắt đầu liệu trình tiêm hormone tăng trưởng
– Quá trình tiêm hormone phải được thực hiện tại các bệnh viện uy tín, bác sĩ có tay nghề và giám sát kỹ lưỡng
– Nếu có bất thường nào sau khi tiêm hormone tăng trưởng, nên ngưng và liên hệ sự hỗ trợ của bác sĩ.
Tiêm hormone tăng trưởng sẽ hỗ trợ trẻ tăng trưởng chiều cao tốt với những bé được chẩn đoán thiếu hormone tăng trưởng. Trong khi đó, nếu trẻ thấp lùn do các nguyên nhân khác, việc bổ sung hormone có thể tiềm ẩn gây hại. Cha mẹ chỉ nên bổ sung hormone cho trẻ khi được bác sĩ chỉ định, tránh tùy tiện thực hiện.
