Cách Tăng Chiều Cao
Cách kéo chân dài ra kiểu mới nào hiệu quả
Chiều cao hạn chế, chân ngắn lưng dài là những khuyết điểm về ngoại hình khiến nhiều người cảm thấy tự ti. Họ tìm kiếm cách kéo chân dài ra kiểu mới nào hiệu quả để khắc phục khuyết điểm. Tuy nhiên, liệu có cách nào để kéo chân dài ra thật hay không? Có nên thực hiện không? Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn nhé.
Thế nào là kéo dài chân?
Kéo dài chân là việc chúng ta thực hiện các bài tập kéo dài chân hoặc phẫu thuật kéo dài chân để tăng chiều dài cho đôi chân của mình. Khi đôi chân dài ra, bạn có thể khắc phục tình trạng lưng dài chân ngắn, tăng thêm chiều cao của mình.
Nhưng nói đến kéo dài chân, phẫu thuật kéo dài chân được nhắc đến chủ yếu. Phương pháp này sẽ lợi dụng khả năng tự phục hồi của xương để tăng chiều dài cho xương, giúp chiều cao tăng lên. Kéo dài chân do Giáo sư A. Ilizarov người Liên Xô (cũ) nghiên cứu ra. Sau này, ông chính là viện trưởng Viện Nghiên cứu khoa học Chấn thương chỉnh hình Liên bang, Viện Kurgan. Mục đích ban đầu của phương pháp này là điều trị cho những người bị tai nạn, bại liệt, thương binh bị ảnh hưởng của chiến tranh gây ra chân dài chân ngắn.
Cụ thể, bác sĩ sẽ cắt đôi xương chân của bạn, lắp thiết bị cố định chuyên dụng vào. Mỗi ngày, thiết bị sẽ được điều chỉnh để kích thích xương dài ra với tốc độ khoảng 1mm/ngày. Về lý thuyết, bạn có thể kéo dài chân thêm bao nhiêu cũng được. Nhưng mức độ khuyến cáo là 6-8cm. Nếu kéo dài quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị mất cân đối.
Sau khi đạt được chiều cao mong muốn, thiết bị được tháo ra, chúng ta sẽ tiến hành các bài tập vật lý trị liệu để khôi phục khả năng vận động sau một thời gian dài nằm bất động. Thời gian phục hồi dài hay ngắn tùy vào thể trạng từng người, thường trong khoảng 6 tháng – 1 năm.
Ai có thể kéo dài chân?
Với phẫu thuật kéo dài chân, người đã trưởng thành, kết thúc quá trình tăng trưởng chiều cao tự nhiên mới có thể thực hiện được. Thường được áp dụng trong độ tuổi 20 – 35, hệ xương đã phát triển hoàn thiện, vẫn còn chắc khoẻ, chưa bước vào giai đoạn lão hoá.
Trong chẩn đoán và điều trị, bác sĩ sẽ khuyến khích các đối tượng nam dưới 1m60 và nữ dưới 1m50 mới nên thực hiện kéo dài chân. Với những người có chiều cao trên mức này, thường được khuyên nên cân nhắc kỹ lưỡng vì phẫu thuật kéo dài chân khá tốn kém và cũng nhiều rủi ro sức khỏe.
Cách kéo chân dài ra kiểu mới có hay không?
Phương pháp kéo dài chân cũ đã có từ khá lâu, thời điểm khoa học và kỹ thuật y khoa còn chưa phát triển cao như hiện tại. Ngày nay, dưới sự phát triển nhanh chóng của khoa học, phương pháp kéo dài chân cũng có những cải tiến về cả máy móc, kỹ thuật, nhằm giảm rủi ro, đau đớn cho người thực hiện.
Thiết bị hỗ trợ cho quá trình kéo dài chân được nhập khẩu từ các quốc gia đi đầu trong lĩnh vực phẫu thuật chỉnh hình như Hàn, Mỹ, Nga, châu Âu. Công nghệ chụp phim cũng được nâng cao nhằm hỗ trợ bác sĩ chẩn đoán chính xác và phẫu thuật an toàn.
Cách kéo dài chân kiểu mới có nhiều cải tiến. Thay vì phải lắp các thiết bị cố định cồng kềnh, vướng víu, bệnh nhân sẽ được đặt đinh trong ống tủy trước khi cắt xương. Số lượng đinh cố định khung sắt từ 8 nay giảm xuống 4 đinh nhỏ. Nhờ vậy sẽ giảm số lượng vết thương, sẹo ở chân sau khi phẫu thuật. Nhìn chung cách kéo dài chân kiểu mới sẽ giảm đau, giảm sẹo hơn so với cách cũ.
Cách kéo chân dài ra kiểu mới có ưu điểm gì?
Sử dụng cách kéo dài chân kiểu mới có một số ưu điểm so với phương pháp cũ:
- Rút ngắn thời gian đeo khung cố định cồng kềnh.
- Giảm sự khó chịu, bất tiện khi mang khung cố định ở chân.
- Số lượng đinh đóng vào chân ít hơn, giảm đau và giảm sẹo.
Về nguyên lý kéo dài chân thì phương pháp cũ và mới tương tự nhau.Tuy nhiên, cảm giác đau, sẹo sau khi phẫu thuật và sự bất tiện khi đeo thiết bị cố định sẽ giảm đi đáng kể. Theo đó, thời gian phục hồi cũng sẽ được rút ngắn phần nào.
FAQs
Có nên phẫu thuật kéo dài chân hay không?
Thực tế, phẫu thuật kéo dài chân là một phương pháp tăng chiều cao tạo nên nhiều luồng tranh cãi, người ủng hộ, người bài xích. Tuy nhiên, cách tăng chiều cao này vẫn được áp dụng tại Việt Nam và nhiều nơi trên Thế Giới.
Trước khi quyết định có phẫu thuật kéo dài chân hay không, các bạn nên tìm hiểu trước những biến chứng, rủi ro có thể gặp phải khi lựa chọn phương pháp này:
– Nhiễm trùng vết thương: Vì phải đeo thiết bị cố định, đinh vít ở chân trong thời gian dài vài tháng, việc nhiễm trùng lại vết thương rất dễ xảy ra nếu bệnh nhân không chú ý chăm sóc vết thương đúng cách, vận động. Nếu nhiễm trùng không được xử lý đúng, có thể dẫn đến hoại tử, phải cắt bỏ chân.
– Chân dài chân ngắn: Trong quá trình điều chỉnh thiết bị cố định chân, nếu thực hiện không đúng cách có thể khiến tốc độ xương 2 chân phát triển lệch nhau, dẫn đến tình huống chân dài chân ngắn.
– Đau đớn: Mọi sự đụng chạm dao kéo lên cơ thể đều gây ra đau đớn. Dù được sử dụng thuốc giảm đau mỗi ngày nhưng cơ thể bạn vẫn phải chịu cảm giác đau đớn, tê buốt, nhức nhối trong thời gian dài đến vài tháng. Dù có sức chịu đau lớn thì bạn cũng phải dè chừng với điều này khi kéo dài chân.
– Chi phí cao: Chi phí cho mỗi ca phẫu thuật kéo dài chân có thể dao động từ vài trăm đến hàng tỷ đồng tùy thuộc vào thể trạng mỗi người. Chưa kể các loại thuốc mua ngoài, chi phí sinh hoạt ăn uống trong thời gian chờ xương phát triển, hồi phục, chi phí cho người chăm sóc bệnh nhân… Bạn sẽ phải bỏ ra một số tiền rất lớn để tăng thêm chiều cao.
– Sẹo: Dù đã được cải tiến nhưng cách kéo dài chân kiểu mới cũng cần cắt xương và lắp đinh cố định khung nên sẽ để lại sẹo trên chân của bạn. Những vết sẹo này không thể xóa bỏ hoàn toàn, khiến đôi chân của bạn không còn được thẩm mỹ như trước.
Với những người trưởng thành có chiều cao quá thấp so với mức trung bình, gặp nhiều bất lợi trong công việc và cuộc sống, phẫu thuật tăng chiều cao dường như là giải pháp duy nhất để cải thiện tầm vóc, hỗ trợ công việc. Nếu bạn thuộc nhóm này, có thể cân nhắc phẫu thuật tăng chiều cao. Nên chọn thực hiện tại các bệnh viện chuyên khoa uy tín trong và ngoài nước để đảm bảo hiệu quả, an toàn.
Trong độ tuổi còn có thể tăng thêm chiều cao, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống, tích cực vận động, nghỉ ngơi hợp lý để thúc đẩy phát triển chiều cao. Không nên áp dụng cách tăng chiều cao đau đớn và rủi ro như kéo dài chân.
Sau khi kéo dài chân có yếu không?
Sau khi kéo dài chân, chân của chúng ta khó đạt được sức khoẻ và sự dẻo dai như trước đó. Xương phát triển dài thêm khi bạn đã trưởng thành rất khó có thể chắc và khoẻ như xương của chúng ta. Do đó, việc vận động mạnh, chơi thể thao cường độ cao có thể gây đau nhức, thậm chí dễ bị chấn thương hơn sau khi kéo dài chân.
Kéo chân được bao nhiêu cm?
Về lý thuyết, bạn có thể kéo dài chân thêm bao nhiêu cm cũng được. Nhưng mức kéo dài khuyến cáo là từ 6-8cm. Điều này đảm bảo tỉ lệ cơ thể vẫn cân đối, hạn chế rủi ro, thời gian hồi phục nhanh hơn. Những ai muốn tăng chiều cao bằng cách kéo chân dài nên lưu ý điều này.
Kéo dài chân bằng phẫu thuật kéo chân vẫn đang thu hút sự bàn luận rôm rả của các bạn trẻ, phụ huynh. Nếu có mong muốn áp dụng cách tăng chiều cao này, bạn nên cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ để có quyết định đúng đắn nhất.
