Ăn phô mai Con Bò Cười có cao không?

Dinh dưỡng đa dạng, khoa học là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Nhiều cha mẹ lựa chọn phô mai Con Bò Cười để bổ sung dưỡng chất cho con cao lớn nhưng vẫn băn khoăn ăn phô mai Con Bò Cười có cao không? Ăn nhiều có tốt không? Bài viết sau đây của NuBest Vietnam sẽ giúp các bạn giải đáp các thắc mắc này nhé.

Phô mai Con Bò Cười là gì?

Phô mai Con Bò Cười là sản phẩm phô mai của thương hiệu sản xuất phô mai của Pháp có tên là Groupe. Thương hiệu phô mai này đã hình thành và phát triển hơn 100 năm, gắn liền với thực đơn ăn uống của nhiều người.

Phô mai Con Bò Cười có các hương vị sau đây:

• Phô mai Con Bò Cười vị truyền thống
• Phô mai Con Bò Cười Cua biển nướng và Gà quay kiểu Pháp
• Viên phô mai Belcube
• Phô mai Con Bò Cười lát
• Phô mai và que bánh Cheez Dippers

Giá trị dinh dưỡng của phô mai Con Bò Cười

Phô mai Con Bò Cười có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ và quá trình phát triển của trẻ nhỏ.

– Canxi: Phô mai được làm từ sữa nên có hàm lượng canxi cao. Thậm chí, canxi trong phô mai còn cao hơn gấp nhiều lần so với canxi trong sữa ở cùng trọng lượng. Phô mai cũng được đánh giá là sản phẩm chứa hàm lượng canxi cao nhất trong nhóm sữa và chế phẩm từ sữa.

– Protein: 60g phô mai chứa đến 15g protein, tương đương với 160-180 calo. Do đó, ăn phô mai Con Bò Cười là một cách cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể.

– Chất béo: Phô mai Con Bò Cười cũng rất giàu chất béo, với lượng là 19g chất béo trong khẩu phần 60g. Để tránh nạp quá nhiều chất béo, bạn có thể chọn ăn loại phô mai ít béo hoặc không béo.

– Đa dạng vitamin: Trong phô mai Con Bò Cười chứa nhiều loại vitamin thiết yếu như vitamin A, vitamin B, vitamin D, vitamin E, vitamin K…

Lợi ích sức khỏe khi ăn phô mai Con Bò Cười

Bổ sung phô mai Con Bò Cười vào thực đơn ăn uống đem lại những lợi ích sức khỏe nổi bật sau:

Tốt cho hệ xương

Với hàm lượng canxi rất cao, lên đến 721 mg/100g, ăn phô mai Con Bò Cười sẽ tăng cường canxi cho xương, giúp xương chắc khoẻ và tăng trưởng tốt, ngăn ngừa loãng xương.

Ngăn ngừa sâu răng

Trong phô mai Con Bò Cười, có chứa một lượng lớn casine sẽ tạo ra một lớp màng mỏng trên bề mặt răng, bảo vệ men răng. Bên cạnh đó, phô mai còn giúp kích thích sản xuất ra nhiều nước bọt, sẽ loại bỏ bớt thức ăn còn dư thừa trên răng, giảm tỉ lệ sâu răng ở trẻ nhỏ.

Tăng cân

Dưỡng chất dồi dào trong phô mai Con Bò Cười như protein, chất béo sẽ giúp trẻ cải thiện cân nặng nhanh chóng. Những trẻ bị thiếu cân, suy dinh dưỡng, chậm lớn nên ăn nhiều phô mai Con Bò Cười để cân nặng phát triển đạt chuẩn.

Ngăn ngừa lão hoá

Lượng protein cao trong phô mai Con Bò Cười rất có lợi cho hệ miễn dịch, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hoá. Nó còn rất tốt cho hệ thần kinh, giúp trẻ hoạt động trí não tốt.

Ngăn ngừa ung thư

Trong phô mai chứa chất CLA có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của tế bào ung thư, bảo vệ cơ th khỏi các tác nhân gây ung thư.

Ăn phô mai Con Bò Cười có cao không?

Với giá trị dinh dưỡng và các lợi ích sức khỏe mà phô mai Con Bò Cười đem lại, chắc hẳn các bạn đã có cho mình đáp án cho câu hỏi Ăn phô mai Con Bò Cười có cao không? Câu trả lời là CÓ.

Canxi và protein từ phô mai Con Bò Cười sẽ cung cấp nguyên liệu cho hệ xương phát triển nhanh, vừa tăng chiều dài xương, vừa nuôi dưỡng hệ xương chắc khỏe.

Vitamin D trong phô mai Con Bò Cười cũng kích thích quá trình hấp thu canxi diễn ra hiệu quả, cải thiện sức khỏe xương khớp.

Bên cạnh đó, bổ sung phô mai Con Bò Cười vào chế độ ăn còn cải thiện chức năng tiêu hoá, nâng cao hệ miễn dịch… tạo điều kiện thuận lợi cho chiều cao tăng trưởng hết tiềm năng.

Tuy nhiên, với trẻ bị thừa cân, béo phì, cha mẹ nên kiểm soát lượng phô mai con ăn hằng ngày, tránh cho con ăn quá nhiều, sẽ khiến cân nặng càng tăng trưởng nhanh hơn.

Cách ăn phô mai Con Bò Cười tăng chiều cao hiệu quả

Để tăng chiều cao hiệu quả với phô mai Con Bò Cười, các bạn nên ghi nhớ cách sử dụng phô mai như sau:

Tần suất: Không nên cho trẻ ăn phô mai hằng ngày liên tục trong thời gian dài, mỗi tuần chỉ nên cho con ăn tối đa 4 lần.

Liều lượng: Trẻ từ 12 – 18 tháng nên ăn khoảng 14 – 17g phô mai/ lần, trẻ từ 18 – 24 tháng, nên ăn từ 17 – 20g/lần. Độ tuổi càng lớn thì lượng phô mai trong mỗi lần n của trẻ có thể tăng lên. Tuy nhiên, không nên quá 30g/lần.

Thời điểm ăn: Có thể cho con ăn phô mai sau bữa ăn sáng, trưa xế chiều, khi con không quá đói để cơ thể hấp thu dinh dưỡng trong phô mai hiệu quả.

Cách ăn: Có thể cho trẻ ăn phô mai Con Bò Cười trực tiếp mà không cần chế biến. Ngoài ra cũng có thể kết hợp với các thực phẩm khác tùy theo sở thích của trẻ.

Lưu ý khi ăn phô mai Con Bò Cười tăng chiều cao 

– Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn phô mai Con Bò Cười vì hệ tiêu hoá của trẻ vẫn còn yếu, chưa thể tiêu hoá và hấp thu hết dưỡng chất trong phô mai.

– Không dùng phô mai Con Bò Cười để thay thế hoàn toàn các nguồn bổ sung đạm khác như thịt, cá, trứng…

– Không nên cho con ăn phô mai Con Bò Cười trước khi ngủ, rất dễ gây cảm giác khó chịu, đầy bụng.

– Không kết hợp phô mai với rau dền, lươn, rau mồng tơi vì dễ gây lạnh bụng, rối loạn tiêu hoá.

– Kết hợp phô mai với cá, thịt, trứng… nên chú ý điều chỉnh lượng thực phẩm để tránh bị dư đạm do lượng đạm trong phô mai rất cao.

– Với trẻ bị dị ứng với lactose hay các thành phần khác có trong sữa, không nên cho trẻ ăn phô mai Con Bò Cười.

– Bảo quản phô mai Con Bò Cười trong tủ lạnh ngay khi mua về và trong suốt thời gian sử dụng.

– Không bọc phô mai bằng túi nilon vì các chất độc trong túi sẽ dính vào phô mai, gây hại cho sức khỏe.

– Nên nếm phô mai trước khi dùng để chế biến, đảm bảo phô mai không bị hư hỏng.

Phô mai Con Bò Cười là sản phẩm phô mai chất lượng, với hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật. Các bạn có thể bổ sung thực phẩm này vào thực đơn ăn uống để hỗ trợ chiều cao phát triển hết tiềm năng nhé.